Vrouwencirkels bij MAMA blessing
Een moment helemaal voor jou – om te landen, te delen en je gedragen te voelen.

Soms heb je gewoon even een plek nodig waar je niets hóeft. Waar je kunt zitten met andere vrouwen die begrijpen waar jij bent in het leven. Dat is precies wat een vrouwencirkel is: een warme, veilige ruimte waarin je kunt verbinden, ontspannen en opladen.

Bij MAMA blessing bied ik twee soorten vrouwencirkels:

• Voor zwangere vrouwen – een zachte pauze in je zwangerschap.
• Voor moeders in de eerste 9 maanden na de bevalling – om te landen in je nieuwe rol en ervaringen te delen.
  
  

1. Vrouwencirkel voor Zwangeren
Een zwangerschap is magisch én intens. Terwijl je lichaam hard werkt, gebeurt er van binnen zoveel: dromen, verwachtingen, soms ook zorgen. In deze cirkel mag je even uit de drukte stappen en bewust stilstaan bij dit bijzondere moment in je leven.

Wat je kunt verwachten:

• Een warme, intieme setting met maximaal 8 vrouwen.
• Een ontspannend moment voor jezelf met ademhaling of een zachte visualisatie.
• Ruimte om ervaringen, gedachten en gevoelens te delen – luisteren mag ook.
• Een klein ritueel of creatieve oefening, zoals een affirmatiekaart trekken of een kraal rijgen voor een geboorteketting.

Praktische info:

• Duur: 1,5 uur
• Locatie: Regio ´s-Hertogenbosch
• Kosten: €15
• Inclusief: thee en lekkers, materialen en een kleine verrassing om mee naar huis te nemen.

Een zachte pauze waarin jij en je baby centraal staan.

2. Vrouwencirkel voor Moeders (Postpartum)
De eerste maanden na je bevalling zijn een wervelwind van liefde, verandering en nieuwe verantwoordelijkheden. Het moederschap is prachtig, maar kan ook overweldigend voelen. In deze cirkel mag jij er helemaal zijn – met al je verhalen, vragen en emoties.

Wat je kunt verwachten:

• Een fijne, veilige plek waar je niets hoeft uit te leggen of te presteren.
• Delen over je ervaringen als kersverse moeder – van geluk tot onzekerheden.
• Een zachte ontspanningsoefening om te landen in je lichaam.
• Kleine rituelen die helpen om dit bijzondere eerste jaar bewust te beleven.

Praktische info:

• Voor moeders tot ongeveer 9 maanden na de bevalling (baby’s welkom in het begin, als je dat prettig vindt).
• Duur: 1 uur, niet te lang maar wel de tijd om echt even voor jezelf te nemen.
• Locatie: online, wel zo praktisch tussen de voedingen en slaapjes door.
  
• Kosten: €8

Een cirkel die voelt als een warme deken om je heen – en waar je opgeladen naar huis gaat.

Waarom een vrouwencirkel bij MAMA blessing?

• Intiem, warm en laagdrempelig.
  
• Een vleugje ritueel, maar vooral praktisch, liefdevol en verbonden.
• Echt een moment voor jezelf.

Reserveer je plek
Wil je meedoen aan een van de vrouwencirkels of een plekje reserveren?
Mail naar info@mamablessing.nl of gebruik het contactformulier.
Je ontvangt alle praktische info en data direct in je inbox.